Smettere di Fumare

Uno dei piu' grandi dilemmi che le persone devono affrontare nel mondo di oggi e' il problema della tossicodipendenza. La dipendenza e' uno stato in cui il nostro corpo dipende da sostanze tossiche per il suo funzionamento, tale da sviluppare una dipendenza fisica nei confronti della sostanza.

Vi sono varie forme di dipendenza: da droghe, da alcol, alimentazione compulsiva, da giochi su computer e molti ancora. Si ritiene che la dipendenza che crea i piu' grandi pericoli per le persone sia fumare a causa della nicotina, una sostanza additiva che viene assorbita nel corpo tramite i polmoni in modo rapido durante l'inalazione del fumo. L'uso di tabacco e' una delle piu' grandi fonti di morbidita' nella nostra societa' moderna, essa causa la morte di 5.5 miglioni di persone al mondo ogni anno.

Per smettere di fumare ci vuole molto di piu' che la sola volonta'. I ricercatori hanno scoperto che solo il 3% delle persone che cercano di smettere di fumare da soli, riescono con successo a smettere. Vi sono scuole di pensiero che consigliano una cura psicoterapeuta di sostegno, sia singola che di gruppo, ma di fatto, queste sessioni per quanto coinvolgenti, il piu' delle volte sono vane, e non danno risultati. Per ottenere il successo le persone devono volere smettere di fumare, chiedendo aiuto, cercando supporto ed assistenza di farmaci che aiutano a smettere di fumare, cio' crea una collaborazione abbinata che aiuta a smettere di fumare.

La nicotina, il catrame ed il monossido di carbonio sono i tre fra gli oltre 4,000 agenti chimici ritrovati nelle sigarette. Anche se le persone, capiscono che il fumo fa male, che crea malesseri seri, tali da causare la morte di chi fuma, la dipendenza e' cosi' forte che essi continuano a fumare nonostante tutte le avvertenze.

Come Smettere di Fumare

La ricerca medica ha studiato per anni questo campo, e negli ultimi anni, si sono creati dei farmaci orali che aiutano le persone a smettere di fumare. Uno di questi farmaci e' Zyban, il quale e' molto efficace ad aiutare con successo le persone a smettere di fumare.

Altri due nuovi prodotti che nell' ultimo periodo vengono molto usati nel mercato internazionale sono: la Sigaretta Elettronica e lo Sigaro Elettronico.

Effetti dopo aver Smesso di fumare

Gli effetti immediati una volta che smetterete di fumare sono:

  • La vostra pressione sanguinea ritornera' a livelli normali entro 20-30 minuti.
  • Il livello d'ossigeno nel vostro corpo ritornera' normale entro 8 ore.
  • I livelli di monossido di carbonio nei vostri polmoni caleranno verso la normalita' ed la mucosi che si trova nelle fascie dei polmoni comincera' a pulirsi.
  • Le vostre gustative miglioreranno entro 48 ore, in concomitanta all'abbassamento dei livelli di nicotina dal vostro corpo.
  • La vostra respirazione sara' piu' agevole dopo 72 ore.
  • La vostra circolazione migliorera' avvolte entro circa 3 mesi.
  • Cinque anni dopo aver smesso di fumare, il rischio di incorrere in un infarto scende del 50%, a paragone con una persona che fuma.
  • Il rischio di avere un cancro, dopo 10 anni di aver smesso di fumare, scende a quella di un non-fumatore.

Qualora decidiate di smettere di fumare, averete una vita piu' lunga e piu' sana. Con l'assistenza di farmaci in via orale come Zyban, che potete trovare nella nostra farmacia on line, avrete l'aiuto necessario per liberarvi da questo orribile e letale vizio. Se non siete in grado di farlo per voi stessi, fatelo per le persone che amate. Oggigiorno, il fumo secondario e' una delle piu' grandi cause di malattie come l'asma, in non-fumatori. Smettete di fumare per voi stessi e per le persone a voi care – ve lo meritate entrambi.

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